Список продуктов

 

 

 

	жиры	белки	углеводы	индекс лейкимости (всасываемости)
Яйца куриные С0
Свекла любая
Крабовое мясо (палочки)
Авокадо
Чеснок
Редис
Репа
Козий сыр
фета / брынза
молоко козье
мёд
креветки
мидии
рыба
кальмар
капуста любая
киви
хурма
курица
индейка
оливки
спаржа
грибы
батат
ямс
крупы таро
каперсы
сельдерей
творог козий
хрен
лимон
лайм
лук любой
лук-порей
нори водоросли
пшено
амарант
масло оливковое
уксусы разные
песто
лимонный сок
горчица
горный травяной сбор (чай)
чай зелёный
чай чёрный
кофе малой обжарки
какао
гпинат
мята
имбирь
укроп
любая зелень
грецкий орех
орех макадамия
фисташка
пекан
фундук
кедровый орех
льняное семя
конопляное семя пещевое
тёмный шоколад
специи
соль
перец
зира
напитки
минералки
газированная вода
чай облепиховый
перекусы
сушеная клюква